Il check-up lascia andare dormi meglio è un percorso strutturato per chi fatica a spegnere la mente, rilassare il corpo e dormire in modo profondo.
Non si limita a “rilassare”, ma lavora sulle cause del sovraccarico del sistema nervoso: stress, controllo, tensioni emotive e blocchi somatici.

Nel check-up lascia andare dormi meglio il corpo viene accompagnato fuori dalla modalità di allerta e guidato verso uno stato in cui rilassarsi e dormire tornano ad essere processi naturali.

QUIƏORA integra massaggi terapeutici e olistici, meditazione, mindfulness e aromaterapia in un approccio neuro-somatico personalizzato.

I PROTOCOLLI

Ogni versione del check-up lascia andare dormi meglio lavora sul sistema nervoso attraverso corpo, respiro e consapevolezza.
La differenza è quanto in profondità si entra nel riequilibrio.

Protocollo SMART – 5 incontri

Per calmare il sistema nervoso e dormire meglio

Indicato se:

• dormi male o ti svegli stanco

• senti la mente sempre in allerta

• vuoi rilassarti senza entrare nel lavoro emotivo profondo

Struttura:

• Valutazione ippocratica + Massaggio di lettura

• 3 Massaggi di riequilibrio sugli Elementi, tecniche del mondo per spostare il corpo fuori dalla modalità del Tuo stress

• Massaggio psicosomatico balsamico di integrazione

Qui il corpo viene spostato fuori dalla modalità di stress e riportato verso uno stato di quiete.

Prezzi:
Prezzo da listino: 380 €
Prezzo protocollo: 345 €
Promo gennaio 2026: 325 €

Protocollo FLOW – 8 incontri

Per riequilibrare e rieducare la risposta allo stress

Indicato se:

• oltre al corpo vuoi cambiare come reagisci allo stress

• ti senti in tensione anche quando nulla lo richiede

• fai fatica a lasciarti andare

Struttura:

• Valutazione ippocratica + Massaggio di lettura

• 3 Massaggi di riequilibrio sugli Elementi, tecniche del mondo per spostare il corpo fuori dalla modalità del Tuo stress

• Lettura dei Temperamenti

• 2 Meditazioni mirate (Nidra, Trataka, Osho, Asana, Pranayama), per installare nuovi schemi di risposta allo stress

• Massaggio psicosomatico di integrazione

Qui il sistema nervoso non solo si calma, ma impara nuove modalità di risposta.

Prezzi:
Prezzo da listino: 525 €
Prezzo protocollo: 450 €
Promo gennaio 2026: 420 €

Protocollo PLUS – 12 incontri

Per sciogliere le cause profonde dell’insonnia

Indicato se:

• senti che dietro il sonno disturbato ci sono blocchi emotivi

• vivi tensioni che non riesci a lasciare andare

• vuoi un lavoro profondo e integrato

Struttura:

• Psico-aromaterapia emozionale (test olfattivo conscio e inconsco)

• 2 Massaggi sull’area emotiva dominante, tecniche del mondo per prendre consapevolezza dei blocchi inconsci

• Valutazione ippocratica + Massaggio di lettura degli elementi

• 3 Massaggi di riequilibrio sugli Elementi, tecniche del mondo per spostare il corpo fuori dalla modalità del Tuo stress

• Lettura dei Temperamenti

• 2 Meditazioni mirate delle diverse discipline yogiche per installare nuovi schemi di risposta allo stress

• Test psicosomatico di verifica

• Massaggio psicosomatico di integrazione

Qui si lavora non solo sul corpo, ma sulle memorie emotive che mantengono il sistema in allerta.

Prezzi:
Prezzo da listino: 785 €
Prezzo protocollo: 640 €
Promo gennaio 2026: 600 €

Per approfondire

Perché non riesci a dormire … è STRESS

Le difficoltà di sonno non dipendono dalla forza di volontà.
Spesso derivano da un sistema nervoso bloccato in modalità di allerta.

Il check-up lascia andare dormi meglio utilizza:

• la lettura degli Elementi (Aria, Fuoco, Terra, Acqua)

• l’osservazione dei Temperamenti

• e, nel PLUS, la psico-aromaterapia

per individuare come il corpo reagisce allo stress e guidarlo verso un equilibrio più stabile.

I benefici che si costruiscono nel tempo

Questo percorso favorisce:

• sonno più profondo e continuo

• riduzione dell’ansia

• mente più calma

• corpo più morbido

• maggiore sicurezza interiore

• capacità di lasciarsi andare

Un invito chiaro

Il check-up lascia andare dormi meglio è pensato per chi desidera:

• dormire meglio

• calmare la mente

• rilassare il corpo

• ritrovare un senso di sicurezza

• lasciare andare ciò che trattiene

QUIƏORA è uno spazio in cui il riposo non si forza.
Si costruisce, passo dopo passo, attraverso il corpo.