Resistere al cambiamento: la forza del corpo

Resistere al cambiamento: la forza del corpo

Ottobre è il mese in cui l’energia si fa più densa, la luce si attenua e la natura ci invita a restare radicati. È un tempo in cui emerge la fatica, ma anche la possibilità di scoprire quanto siamo capaci di restare presenti, nel corpo e nella mente.Da questo ascolto...
ABBRACCIA Emozionati senza riserve

ABBRACCIA Emozionati senza riserve

Questo mese voglio celebrare il potere degli abbracci emotivi e l’importanza di vivere le nostre emozioni senza riserve. Gli abbracci non sono solo gesti fisici, ma possono essere profondi atti di connessione e accettazione di noi stessi e degli altri....